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Je m’appelle Estelle. J’ai plusieurs formations en ligne en alimentation cétogène, micronutrition & yoga.
Vous découvrirez sur MFS, de nombreuses recettes & astuces pour mincir durablement.
Ainsi que GET YOUR FIT, mon programme sur mesure pour une perte de poids sans frustration
Découvres cette recette bonus céto inspirée de mes racines corses 🥑
à tester dès ce soir, elle est pauvre en glucides.
Merci pour votre visite, Estelle
Mon accompagnement pour une perte de poids sans frustration en ligne : GET YOUR FIT !
Découvrez la formation Get Your Fit, à travers cette vidéo, où je vous parle en toute simplicité de mon programme. Il est conçu sur mesure pour...
Naan keto & low carb : ma recette !
Aujourd'hui, nous partons en Inde avec la recette de mes délicieux naan keto et low carb. En effet, avec ma recette, un NAAN contient 4g de glucides soit l'équivalent de moins d'un morceau de sucre. Vous êtes curieux de découvrir comment on peut réaliser ces délicieux...
Ce blocage vous empêche une perte de poids efficace !
En général, beaucoup de patients qui viennent me voir au cabinet pour un accompagnement en micronutrition et perte de poids ont souvent ce même blocage qui les empêche de perdre du poids durablement et efficacement. Ils se mettent souvent en position d'échec ou de...
Sommet alimentation et santé : J’y participe ! Et vous ?
C'est la semaine des sommets ! Puisqu'après le sommet du cycle menstruel, je suis également heureuse de vous présenter ce second évènement : LE PREMIER SOMMET ALIMENTATION & SANTÉ FRANCOPHONE. Qu'est-ce que le sommet alimentation et santé ? C'est un sommet...
Sommet du cycle menstruel spécial Puberté
Vous êtes parents et vous vous demandez comment assurer pendant la puberté de vos enfants ? Ou comment leur donner les clés pour que vos filles passent cette période avec sérénité ? Alors, le sommet du cycle menstruel qui se déroule du 8 au 14 Novembre est fait pour...
Recette de Kinder Délice ceto maison
Amateur de chocolat, vous cherchez une recette de gâteau au chocolat qui ressemble au célèbre Kinder Délice ? Vous êtes au bon endroit. Je vous donne ci-dessous ma recette ceto du Kinder Délice. Les ingrédients pour réaliser 5 gâteaux Kinder Délice ceto Le secret est...
“Pourquoi je ne maigris pas ? ” Voici les freins qui vous bloque !
Les freins qui vous empêchent de perdre du poids "Pourquoi je ne maigris pas alors que je fais attention à mon alimentation ?" "Pourquoi je ne maigris pas alors que je suis tout le temps au régime ? " Si vous vous êtes déjà posé la question, alors cet article va vous...
