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Mon pain ceto rapide et parfait

Mon pain ceto rapide et parfait

par | | RECETTES, SALE, SUCRE

Bienvenue sur ce blog! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique [comment atteindre ses objectifs] Bienvenue à nouveau sur le blog ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui...
L’acide élaïdique, cousin de l’acide oléique ?

L’acide élaïdique, cousin de l’acide oléique ?

par | | NUTRITION

L’acide élaïdique est un acide gras trans isomère de l’acide oléique (que l’on trouve entre autre dans l’huile d’olive. Origine Il est obtenu par hydrogénation des graisses (pour leur stabilité dans les aliments) ou par cuisson forte...
Gary Taubes : pourquoi on grossit

Gary Taubes : pourquoi on grossit

par | | RESUME DE LIVRE

POURQUOI ON GROSSIT DE GARY TAUBES Voici le plan du résumé :Les personnes qui consomment plus de calories qu’elles n’en brûlent vont grossir: encore une idée reçue un peu simpliste. L’explication habituelle du surpoids est basée sur l’hypothèse que...
Crêpes keto low carb

Crêpes keto low carb

par | | RECETTES

J’ai longtemps cherché la recette de crêpes keto low carb qui ressemble le plus possible aux crêpes classiques. Et qurtout qui soit facile à réaliser ! Pour la chandeleur je vous propose ces crêpes pauvres en glucides. Idéales dans le cadre d’un régime...

Recette de Pâte à Tartiner type Nutella céto

par | | SUCRE

J’ai la recette maison de pâte à tartiner ou Nutella low carb et céto qu’il vous faut. La pâte à tartiner type Nutella fait partie de ce que l’on peut avoir du mal à remplacer dans l’alimentation Cétogène ou Lowcarb (LCHF). Ou tout simplement...
Recette de gaufres céto (Keto Waffle)

Recette de gaufres céto (Keto Waffle)

par | | ALIMENTATION CETOGENE, SUCRE

Vous cherchez une recette de gaufres céto ou waffle keto car vous suivez une alimentation cétogène ? J’ai toujours adoré les gaufres. Pas question de m’en priver en adoptant l’alimentation céto ! Voici donc ma recette préférée de gaufres cétogènes,...
Avis sur le livre Four Hour Body de Tim FERRIS

Avis sur le livre Four Hour Body de Tim FERRIS

par | | RESUME DE LIVRE

FOUR HOUR BODY de TIM FERRIS Vous connaissez peut-être Tim Ferris, mais pas pour son livre : le corps de 4 heures?Ce second ouvrage est l’explication de l’hygiène de vie qu ‘il s’efforce d’appliquerIl s’agit de voir comment perdre du poids rapidementDévelopper sa...