Ce blocage vous empêche une perte de poids efficace !

par | | MINCIR

En général, beaucoup de patients qui viennent me voir au cabinet pour un accompagnement en micronutrition et perte de poids ont souvent ce même blocage qui les empêche de perdre du poids durablement et efficacement. Ils se mettent souvent en position d’échec ou...

« Pourquoi je ne maigris pas ?  » Voici les freins qui vous bloque !

par | | MINCIR, SANTE

Les freins qui vous empêchent de perdre du poids « Pourquoi je ne maigris pas alors que je fais attention à mon alimentation ? » « Pourquoi je ne maigris pas alors que je suis tout le temps au régime ?  » Si vous vous êtes déjà posé la question, alors cet article va...

Pourquoi prendre de la vitamine D est important pour notre santé ?

par | | MICRONUTRITION, NUTRITION, SANTE

De plus en plus de magazines et d’études scientifiques nous parlent de carences en vitamine D. Mais qu’est-ce que la vitamine D ? Pourquoi prendre de la vitamine D et comment se supplémenter ? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui dans cet...

SOPK ou Syndrome des ovaires polykystiques

par | | SANTE

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une des maladies hormonales les plus fréquentes chez la femme. Elle touche en moyenne une femme sur 10 en âge de procréer. Dans cet article, je vous explique ce qu’est le syndrome des ovaires polykystiques et...

Comment limiter la perte de cheveux avec la micronutrition ?

par | | MICRONUTRITION, SANTE

Les cheveux, tout comme les ongles et les poils sont des phanères. Ce sont des éléments vivants du corps humain qui contiennent un taux très élevé de kératine. La kératine est composée de chaînes composées d’acides aminées notamment la cystine. De plus, le...

Pourquoi commencer l’alimentation céto ?

par | | ALIMENTATION CETOGENE, NUTRITION, SANTE

Vous souhaitez démarrer une alimentation cétogène mais vous vous poser de multiples questions. Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, je vais faire le point avec vous sur deux points: qu’est-ce qu’une alimentation cétogène et pourquoi commencer...