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Vous essayez d’avoir la vie la plus saine possible et pourtant vous vous confrontez toujours aux mêmes problèmes. Comme vous, je rencontre bien évidemment au quotidien des difficultés pour appliquer les principes que je connais en termes d’alimentation...
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La carence martiale ou carence en fer est particulièrement répandue préférentiellement chez femme. Je vous propose de faire le point sur les signes annonciateurs d’une carence en fer même débutante, de comprendre les conséquences et les dangers d’une telle...
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Voici un résumé du livre “The big fat surprise de Nina Teicholz” “The Big Fat Surprise” est un livre qui explique pourquoi les graisses ne sont pas l’ennemi que l’on croit et comment un régime pauvre en glucides est une bonne solution pour rester en bonne...
Pancake Lowcarb-Ceto-Keto

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Les pancakes céto ou keto ou lowcarb sont une des recettes que je fais le plus souvent. En effet, la recette est très simple, et rapide à faire. il faut très peu d’ingrédients, et toute la famille en profite, même ceux qui ne suivent pas l’alimentation...

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