L’AUTOGRANDISSEMENT POUR UN DOS FORT
Voici un exercice remarquable: il s'agit de l'exercice ou la posture d'auto grandissement il est très simple, et produit de grands effets, 2 min par jour, à vous de jouer! Pensez à vous abonner à la chaîne YouTube A liker la vidéo Visitez le blog...
Le Syndrome Prémenstruel ou SPM
Le syndrome prémenstruel ou SPM est un syndrome qui touche plus de 40 % des femmes réglées. Il s'agit d'un ensemble de symptômes plus ou moins nombreux en fonction de chaque femme, et plus ou moins intenses. Non seulement, le syndrome prémenstruel est pénible à vivre,...
Les Plateformes Vibrantes type Power Plate : Bienfaits et Dangers
Les plateformes vibrantes et oscillantes ont envahi les salles de sport depuis une dizaine d’années. Elles ont vu le jour dans les années 60 en Russie pour la préparation physique des cosmonautes. Il existe des salles de sport qui sont spécialisés uniquement dans...
Gâteau Céto ou Keto Cake au Chocolat
Céto et gourmand? Découvrez ce gâteau céto au chocolat hyper facile à faire et surtout à adapter à "votre sauce". L'Alimentation Cétogène ne rime pas avec frustrations. On peut même consommer des gâteaux céto délicieux Je vous propose aujourd'hui une recette de gâteau...
MEDITATION DU FRUIT SEC
Salut à tous et à toutes, Voici mon premier podcast de méditation Cliquez sur"play"pour l'écouter ou cliquez ici pour le télécharger directement (par exemple pour l'écouter sur votre smartphone!)
FOODSPRING
Le monde du sport et du fitness est inondé par des produits de nutritions en tous genres. Leur design est souvent assez agressif, et leur contenu parfois un peu douteux. C'est dans ce contexte que j'ai eu envie de regarder de plus près la marque Foodspring et de vous...