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Je m’appelle Estelle. J’ai plusieurs formations en ligne en alimentation cétogène, micronutrition & yoga.
Vous découvrirez sur MFS, de nombreuses recettes & astuces pour mincir durablement.
Ainsi que GET YOUR FIT, mon programme sur mesure pour une perte de poids sans frustration
Découvres cette recette bonus céto inspirée de mes racines corses 🥑
à tester dès ce soir, elle est pauvre en glucides.
Merci pour votre visite, Estelle
Ma recette de glace ceto facile
Peut-on manger des glaces dans l'alimentation cétogène ? Oui, bien heureusement !Je vous propose non pas une recette de glace ceto facile unique mais des variantes, pour trouver celle qui vous correspondra le mieux. Cela vous dit ? Ah j'oubliais ! Si elle peut...
Mon avis sur Eatology
Quel est mon avis sur Eatology ? Le kéto est à la mode, nous sommes pressés, alors pourquoi ne pas se faciliter la préparation des repas ? Je suis harcelée de publicités sur eatology.fr. Mais de quoi s'agit-il ? C'est un programme de livraison à domicile de repas...
Coronavirus : booster son immunité et déployer son bouclier antiviral !
Comment booster son immunité contre le coronavirus ? Pour lutter efficacement contre les infections à covid-19 ou Coronavirus, il faut booster l'immunité en déployant nos armes immunitaires anti virales. Voici mes conseils médicaux pour avoir une bonne immunité et...
Résumé du livre “Complete KETO DIET For Beginners” d’Amy Ramos
Dans cet article, je vous propose de vous faire le résumé du livre d'Amy RAMOS, The complete ketogenic diet . Dans son ouvrage, l'auteur propose une approche facile et abordable pour qui veut débuter une alimentation cétogène. Vous avez peut-être trouvé ce qui va...
La micronutrition aide à la perte de poids et améliore la santé !
Pour commencer, la Micronutrition est une discipline médicale basée sur l'étude des micronutriments et leur rôle pour la santé. Je vais vous expliquer comment la micronutrition aide à la perte de poids et à l'amélioration de la santé. A quoi sert la micronutrition ?...
Le vitaliseur de Marion : adoptez la cuisson à la vapeur douce !
Dans le cadre d'une alimentation santé mais également d'une alimentation minceur, l'utilisation d'un vitaliseur (Cuiseur Vapeur) permettant la cuisson à la Vapeur Douce est d'une aide précieuse. Depuis plusieurs décennies, le Vitaliseur de Marion reste la référence...
