Dans cet article, je vous propose de vous faire le résumé du livre d’Amy RAMOS, The complete ketogenic diet . Dans son ouvrage, l’auteur propose une approche facile et abordable pour qui veut débuter une alimentation cétogène. Vous avez peut-être trouvé ce...
🌟La recette de🍕 ma Pâte à Pizza Ceto 🍕facile délicieuse et rapide 🌟J’ai essayé pas mal de recettes de 🍕 pâte à pizza 🍕depuis que j’ai adopté l’alimentation cétogène: Celle au chou fleur 🥦Celle à la farine de coco 🥥La recette fathead 👍🏻Celle du site diet Doctor 🧀 Voici...
POURQUOI ON GROSSIT DE GARY TAUBES Voici le plan du résumé :Les personnes qui consomment plus de calories qu’elles n’en brûlent vont grossir: encore une idée reçue un peu simpliste. L’explication habituelle du surpoids est basée sur l’hypothèse que...
FOUR HOUR BODY de TIM FERRIS Vous connaissez peut-être Tim Ferris, mais pas pour son livre : le corps de 4 heures?Ce second ouvrage est l’explication de l’hygiène de vie qu ‘il s’efforce d’appliquerIl s’agit de voir comment perdre du poids rapidementDévelopper sa...
➽ Le livre « code diabète » ou » the diabetes code » de Jason FUNG propose un plan pratique pour lutter contre l’épidémie de diabète. Il s’agit de limiter sa consommation de glucides et de pratiquer le jeûne intermittent. La planète entière subit cette épidémie de...
