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Voici la vidéo n°4 sur le jeûne intermittent ou fasting

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Voici 2 avis récents à son sujet à des personnes qui l’ont suivi sur mes conseils, visibles sur ma page facebook :

Sam :

Alors après quelques mois de jeûne intermittent je dois dire que les résultats sont surprenants. Il faut quelques jours d’adaptation, mais je n’ai plus eu de fringales du matin, et mon énergie a semblé décuplé je suis plus éveillée comme si mon cerveau fonctionnait mieux, je réfléchi plus vite. Et au niveau digestif il a aussi amélioration, je digère mieux et suis bien moins ballonnée. Et à la longue, c’est mon appétit général qui a diminué, je mange bien moins et pourtant j’ai une forme olympique ! J’adore !
Mélanie :

grâce à tes conseils avisés j’ai attaqué un jeun intermittent qui m’a permis de retrouver la ligne (je suis passée du 42 au 38/40), je suis plus en forme, ma peau et plus belle, sans parler de ma digestion!
merci beaucoup!

je vous recommande cette page et me blog qui s’y rattache !

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Je vous invite à aller voir dans ma boutique le challenge DETOXIE TON ORGANISME EN 21J que j’ai créé ainsi que mon accompagnement en ligne KALLISTE. Ce dernier vous apprendra les bases de l’alimentation, les pièges à éviter et vous aidera à reprendre la main sur votre santé. Que ce soit pour maigrir ou retrouver une forme physique et mentale, mes programmes sont faits pour vous.

Prenez soin de vous,

Estelle.

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