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Bienvenue sur le site Minceur, Fitness & Santé

Je m’appelle Estelle. Je propose des Ebook et des Formations dans le domaine de la minceur, du sport et de la santé. J’y aborde la micronutrition et un changement de mode alimentaire vers une alimentation cétogène et low carb.

Vous découvrirez sur MFS, de nombreuses recettes & astuces pour optimiser votre santé et mincir durablement.

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à tester dès ce soir, elle est pauvre en glucides.

Pain de courgettes au brocciu

Bonne visite et prenez soin de vous,

Estelle

Recette de gaufres céto (Keto Waffle)

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Vous cherchez une recette de gaufres céto ou waffle keto car vous suivez une alimentation cétogène ? J'ai toujours adoré les gaufres. Pas question de m'en priver en adoptant l'alimentation céto ! Voici donc ma recette préférée de gaufres cétogènes, après en avoir...

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Avis sur le livre Four Hour Body de Tim FERRIS

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