Bienvenue sur ce blog! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique [comment atteindre ses objectifs] Bienvenue à nouveau sur le blog ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui...
LE SODA BREAD est un pain Irlandais. Il doit son nom au bicarbonate de soude qui remplace la levure chimique dans la recette ou baking soda!Je vous propose en cette période de rentrée une recette de pain à Index Glycémique bas (IG bas), à déguster à tout moment de la...
La période de la rentrée des classes est l’occasion pour tous de se préparer à aborder une nouvelle année scolaire, et à affronter tout doucement l’hiver. La rentrée est également une période de stress importante. C’est l’occasion de nombreux...
Débarrassez vous des poux. En cette période de rentrée scolaire, nous avons mille et une choses à faire et aucune envie de gérer une invasion de poux. Si nous ne prenons pas des mesures efficaces pour anticiper la joyeuse rentrée scolaire des poux, ces chers poux...
Les plateformes vibrantes et oscillantes ont envahi les salles de sport depuis une dizaine d’années. Elles ont vu le jour dans les années 60 en Russie pour la préparation physique des cosmonautes. Il existe des salles de sport qui sont spécialisés uniquement dans...
Découvrez ce gâteau au chocolat ceto sans sucres ajoutés hyper facile à faire et surtout à adapter à « votre sauce ». L’Alimentation Cétogène ne rime pas avec frustrations. On peut même consommer des gâteaux keto délicieux. Ici, je vous propose une recette de...
Le monde du sport et du fitness est inondé par des produits de nutritions en tous genres. Leur design est souvent assez agressif, et leur contenu parfois un peu douteux. C’est dans ce contexte que j’ai eu envie de regarder de plus près la marque Foodspring...
L’aquabike ou vélo aquabike est un sport encore trop confidentiel. Il s’agit en effet d’une merveilleuse discipline aux nombreux bienfaits santé, que vous devriez découvrir au plus vite. On trouve de plus en plus de centres qui le pratiquent en cabine...
L’été bat son plein, et j’en profite pour vous proposer un résumé de livre : celui d’Alejandro JUNGER : « clean », il s’agit d’un programme affectionné par certaines stars pour se détoxifier. Il s’agit d’un programme express qui...
On retrouve fréquemment sur Internet et dans la presse de nombreux sujets autour de ce terme de régime pauvre en glucides. De quoi s’agit-il ? On l’appelle aussi Lowcarb. Il s’agit d’un régime alimentaire très bénéfique pour la santé mais aussi...
