Bienvenue sur ce blog! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique [comment atteindre ses objectifs] Bienvenue à nouveau sur le blog ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui...
Vous avez essayé tous les régimes et rien n’y fait, les kilos en trop sont toujours là. Vous avez entendu parler de l’alimentation cétogène ou de la diète kéto mais vous avez quelques réticences, car vous lisez partout que cette alimentation peut vous conduire à...
Depuis que j’ai commencé à suivre une alimentation cétogène, j’ai longtemps cherché la recette de pain céto idéale. Ce pain facile à réaliser qui me permettrait de savourer tous les fromages que j’aime. Dans le cadre de l’alimentation cétogène,...
Alimentation cétogène et sport | Intérêts et précautions Alimentation cétogène et sport font-ils vraiment bon ménage ? La keto diet est certes connue pour favoriser la perte de poids sans perdre de masse musculaire, c’est pourquoi elle est très prisée par les...
Vous avez sûrement entendu parler de cette tendance à la mode dans les régimes cétogènes, qui consiste à mettre un corps gras dans son café le matin. Cela aurait un intérêt dans le cadre d’un régime minceur. Il s’agit d’une habitude que certaines personnes qui...
Le livre Grain Brain dont le nom français est « ces glucides qui menacent notre cerveau » de D.Perlemutter est un incontournable à mon sens pour qui souhaite modifier son alimentation et être en bien meilleure forme.Il s’agit d’un livre qui nous éclaire...
Le fasting ou Jeune Intermittent est un type d’alimentation à la mode depuis quelques temps. Il s’agit de s’alimenter uniquement sur certaines périodes de la journée par exemple. Il me semble important d’éclaircir quelques points, et de vous...
Le grand mensonge commercial de la diète protéinée bat son plein, depuis des années et sûrement pour longtemps encore. Depuis des décennies, les diètes protéinées ou régimes hyperprotéinés font fureur chaque été en prévision de l’arrivée de la chaleur et de...
L’Alimentation Cétogène est une façon de s’alimenter qui permet de perdre du gras et du ventre. rapidement. Lorsque l’on cherche à mincir, il y a des zones de localisation de la graisse qui sont plus difficiles que d’autres à faire fondre....
Cet article fait partie d’un “carnaval d’articles”.Il s’agit d’un évènement inter-blogueurs dans lequel des blogueurs issus d’univers différents traiteront d’un même sujet imposé. Pour vous, lecteurs, c’est une façon de découvrir ce thème abordé de différentes façons...