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à tester dès ce soir, elle est pauvre en glucides.

Pain de courgettes au brocciu

Nouveau défi : un mois pour mieux dormir

Aujourd'hui je me lance un défi, aussi il ne s'agit pas d'un article mais d'une très courte présentation, c'est parti : Mieux dormir           Stress, contrariétés, rythme effréné, excès de café etc.... Comme tout le monde beaucoup de facteurs...

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Vous avez sûrement déjà entendu parler des abdos hypopressifs, nom un peu barbare au premier abord pour désigner une des façons les plus simples de travailler vos muscles abdominaux tout en diminuant les risques pour votre périnée. Il s'agit d'un des meilleurs...

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