PERDEZ DU POIDS ET RESTEZ MINCE

Téléchargez gratuitement mon guide pour mincir sans frustration grâce à mes conseils médicaux

AMÉLIOREZ VOTRE SANTÉ

Téléchargez gratuitement mon guide pour mincir sans frustration grâce à mes conseils médicaux

RALENTISSEZ LES EFFETS DU TEMPS

Téléchargez gratuitement mon guide pour mincir sans frustration grâce à mes conseils médicaux

Defi zéro coca

C'est un échec. Je devais tenir jusqu'à vendredi et j'ai craqué pour le 31 décembre. Je fêtais le réveillon chez ma meilleure amie et bien qu'ayant commencé à l'eau gazeuse pendant que tout le monde attaquait le punch, j'ai craqué. À la proposition veux tu un coca...

lire plus

10 ASTUCES POUR BRULER DU GRAS

Une nouvelle année commence, et c'est le moment d'adopter quelques bonnes habitudes dans sa vie quotidienne. Il suffit de quelques trucs bien utilisés pour mincir efficacement : Voici mes astuces pour brûler du gras alterner les entrainements classiques, fitness et...

lire plus

Défi de fin d’année = zéro coca

Le Défi Je dois avouer, j'ai une addiction. Depuis mes 15 ans, âge de découverte de mon diabète, je bois du coca light, tous les jours. Rares sont les jours où je n'en bois pas. Je sais pertinemment que ce n'est pas très "healthy" mais voilà je suis accro. Le plus...

lire plus

RESOLUTIONS POUR 2018 : AUCUNE

Oui aucune résolution! Parfaitement, il faut arrêter avec ça! Ce concept des résolutions du nouvel an qui chaque année vous renvoie à vos échecs. Ca ne fonctionne pas, c'est comme la plupart des régimes alimentaires. C'est votre mode de vie qui doit changer, votre...

lire plus

La chaine YouTube

  • 1
    Partage






Votre Guide Minceur Offert, des conseils simples et efficaces, rédigé par un médecin