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Ce matin on a préparé des madeleines!

Madeleine céto ou low carb

Madeleine céto ou low carb

Découvres cette recette bonus céto inspirée de mes racines corses 🥑

à tester dès ce soir, elle est pauvre en glucides.

Pain de courgettes au brocciu

Avec le moins de glucides possibles ( environ 15 g en tout 34 g de protides et 73 de lipides!)

Les madeleines céto façon Estelle 😉

Les ingrédients

 

  • Mélangez bien tous les ingrédients  au fouet
  • Répartissez dans des moules à madeleine, les miens sont des minis moules, bien huilés même s’ils sont en silicone
  • Et au four à 175 °C pendant 15 à 20 min, à surveiller, si vous avez des moules  plus gros je pense qu’il vous faudra 30 min environ.

Dégustez!

Les enfants ont adoré.

J’attends vos retours et vos tests aussi,

Prenez soin de vous, vous êtes votre trésor le plus précieux!

Les gens qui ont lu cet article ont aussi lu :  LCHF et Diabète, l'alimentation cétogène ma nouvelle alliée

 

 

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Des recettes CETO réalisées en moins de 10 minutes

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