Voici la vidéo n°4 sur le jeûne intermittent ou fasting

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à tester dès ce soir, elle est pauvre en glucides.

Pain de courgettes au brocciu

C’est ici :

 

 

Voici 2 avis récents à son sujet à des personnes qui l’ont suivi sur mes conseils, visibles sur ma page facebook :

Sam :

Alors après quelques mois de jeûne intermittent je dois dire que les résultats sont surprenants. Il faut quelques jours d’adaptation, mais je n’ai plus eu de fringales du matin, et mon énergie a semblé décuplé je suis plus éveillée comme si mon cerveau fonctionnait mieux, je réfléchi plus vite. Et au niveau digestif il a aussi amélioration, je digère mieux et suis bien moins ballonnée. Et à la longue, c’est mon appétit général qui a diminué, je mange bien moins et pourtant j’ai une forme olympique ! J’adore !
Mélanie :

grâce à tes conseils avisés j’ai attaqué un jeun intermittent qui m’a permis de retrouver la ligne (je suis passée du 42 au 38/40), je suis plus en forme, ma peau et plus belle, sans parler de ma digestion!
merci beaucoup!

je vous recommande cette page et me blog qui s’y rattache !

 

A liker la vidéo

  • et à laisser vos commentaires sous celle ci,

Merci à vous,

Prenez soin de vous,

Les gens qui ont lu cet article ont aussi lu :  Le cholestérol n'y est pour rien!

Estelle.

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Des recettes CETO réalisées en moins de 10 minutes

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