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GET YOUR FIT 

Un programme complet alliant alimentation cétogène et micronutrition, pour un rééquilibrage alimentaire durable et une perte de poids sans frustration. 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à réserver votre entretien personnalisé gratuit de 20 minutes.


Découvres cette recette bonus céto inspirée de mes racines corses 🥑

à tester dès ce soir, elle est pauvre en glucides.

Pain de courgettes au brocciu

Je m’appelle Claire, j’ai 33 ans.

Il y a plus de 10 ans, après des années de dépression
inexpliquée, mon médecin traitant pose le diagnostic de dépression endogène et m’explique vaguement que mon cerveau fonctionne mal, et qu’il ne produit pas assez de sérotonine. Il me met sous antidépresseur au long court en me disant que ce traitement sera “à vie” inexorablement, sans autre possibilité de traitement.


Après près de 10 années à alterner périodes de dépression et petits moments de répits, essais d’augmentation et de réduction des doses avec
les effets secondaires afférents, je me décide enfin à aller voir un psychiatre en espérant qu’il puisse m’aider à comprendre et apprendre à mieux gérer la maladie. Il me parle immédiatement de la micronutrition et des avancées très significatives notamment dans le domaine de la psychiatrie.


N’ayant rien à perdre, je tente une première consultation
malgré mes a priori, étant trop pragmatique pour les médecines douces et thérapies alternatives, hémopathies, etc. 
Le premier contact a été très pro et m’a beaucoup rassurée. Rien à voir avec de la médecine douce, plutôt de la médecine de pointe ! Basé
sur des analyses et des questionnaires pointus ! Tout à fait ce qu’il me fallait : du concret, et surtout avec lui…une lueur d’espoir !

Les résultats ont été tout simplement incroyables ! 

En quelques mois, mon humeur s’est améliorée au point qu’à chaque consultation avec le psychiatre qui m’avait recommandé cette méthode, la dose d’antidépresseur était diminuée ! Et ce, sans aucun effet secondaire de manque contrairement à toutes les autres tentatives précédentes qui n’ont toutes été que provisoires et très éprouvantes !

Je suis encore ébahie des résultats aujourd’hui. Cela a joué également sur d’autres problèmes “annexes” comme la disparition de ma dermatite atopique, l’arrêt de mon traitement asthmatique et même la guérison
rapide du COVID !

La combinaison de la micronutrition et de l’amélioration de sa façon de manger a été pour moi un véritable bouleversement de ma vie à tel point que je le recommande à tout le monde autour de moi, famille et amis et que nombre d’entre eux sont en train de tenter l’expérience. Et ça marche !

A tous les sceptiques, je voudrais leur dire que la
micronutrition n’est pas une énième méthode soit disant miracle avec des promesses intenables ou une médecine de “rebouteux”. C’est une vraie spécialité de médecine “traditionnelle” encore méconnu…

Vous pensez avoir tout essayé et rien n’a marché ? Tentez la micronutrition, vous ne risquez pas grand chose, à part peut-être d’aller mieux !

Katia 48 ans, Paris

Diagnostiquée diabétique de type 1 et Hashimoto il y a quelques temps, l’insuline m’a fait prendre 7 kilos.

J’ai connu Estelle pendant le confinement, en suivant ses blogs. Au fur et à mesure de nos échanges, sur les blogs et en privé, j’ai décidé de suivre son programme de 3 mois.

Le programme GET YOUR FIT, proposé par Estelle m’a permis de mieux gérer mes glycémies, et m’a apporté une orientation sur la cuisine, grâce à la ceto. Je me suis mise à me documenter d’avantage pour modifier mes recettes.

Le suivi d’Estelle, spécialiste, connaissant bien le sujet, m’a apporté de la motivation, et beaucoup de positif au niveau psychologique. Je me suis sentie comprise et soutenue.

J’ai trouvé quelques temps auparavant, un médecin sur Paris, proposant plus ou moins un programme similaire, j’ai tenté, mais il était plus brusque et ne ciblait pas mon problème. J’ai lâché… 

L’approche proposée et la gestion des menus du programme GET YOUR FIT est intéressante et souple. Ce qui confère moins de difficultés dans la réalisation du programme.

Ce que j’ai préféré au niveau de la formation, ce sont les échanges ! Estelle est douce et à l’écoute, le groupe privé conçu spécialement pour nous, nous permets d’échanger sur différentes recettes, produits. Cela permet de se sentir moins seule ! 

Je recommande ce programme pour ses bénéfices et son bien-être : moins de douleurs inflammatoires, la peau est plus belle, mes cheveux ont bien poussés, moins de maux de tête, de fringales ou de pulsions sucrées.

Les compléments alimentaires conseillés par Estelle dans le programme sont également très bien. 

Je continue dans ma vie de tous les jours, après ce programme de 3 mois, d’appliquer les conseils, malgré mes connaissances sur le sujet depuis plusieurs années.

C’est aujourd’hui un peu plus ancré dans mon style de vie orienté sans glucides. 

Le programme est bien fait et très positif !

Basma, 16 ans, sur demande de sa maman 

Je m’appelle Basma, j’ai 16 ans et je suis en classe de première. 

Mon objectif principal était de perdre du poids et de réguler mon diabète. J’ai en effet pris sur les dernières années environ 20 kilos. 

Ma maman a découvert Estelle sur les réseaux sociaux, et a sollicité son aide. Étant mineure, ma maman a insisté pour que je puisse rentrer dans le programme GET YOUR FIT et je remercie vraiment Estelle d’avoir fini par accepter.

Le programme m’a énormément aidé, j’ai réussi à perdre 5 kilos rapidement, et à réguler mon diabète et je continue à voir les changements tant sur le point physique qu’au niveau de ma santé ! 

Les conseils reçus et le groupe Facebook aident vraiment à se sentir moins seule. 

J’ai réussi à retrouver le sommeil, j’ai plus d’énergie, je perds moins mes cheveux, ce n’est que du bonheur ! 

Un mot de la maman de Basma, 

Je remercie vraiment Estelle d’avoir écouté mes supplications pour prendre en charge Basma. Ma fille est transformée, épanouie, c’est très positif !

Depuis que Basma a suivi la formation, je vois ma fille reprendre le sommeil, je la vois épanouie, heureuse à sortir de nouveau. Elle n’avait plus de
vie sociale. Elle a de l’énergie, perd moins ses cheveux et a envie de faire davantage de sport. Elle est souriante, ça me fait du bien de la voir comme ça.

Dès j’en ai l’occasion, je parle de la formation d’Estelle car il y a des solutions. 

Toute la famille suit le même programme alimentaire, qui est simple à suivre et sans aucune frustration. On mange de bonnes choses et on améliore tous notre santé. C’est un mode de vie plus qu’un régime ! 

Par rapport au contenu de la formation : C’est très
complet. Estelle nous donne beaucoup d’informations que ce soit sur l’alimentation, le sport… Il y a aussi beaucoup de conseils sur le jeûne intermittent. On a plusieurs propositions qu’on peut appliquer et adapter.

Merci Estelle, pour votre contact humain et doux.


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A très vite, 

Estelle 



accompagnement perte poids sans frustration

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Des recettes CETO réalisées en moins de 10 minutes