Le Défi

Je dois avouer, j’ai une addiction.
Depuis mes 15 ans, âge de découverte de mon diabète, je bois du coca light, tous les jours.

coca light, zéro, etc

Rares sont les jours où je n’en bois pas.
Je sais pertinemment que ce n’est pas très “healthy” mais voilà je suis accro.
Le plus drôle c’est qu’avant, ça remonte à loin! je n’aimais pas ce goût.
Mais rares sont les boissons qui ne contiennent vraiment aucun sucre à part l’eau évidemment.

J’ai beau les diversifier et avoir établi mon classement de mes meilleures eaux, souvent gazeuses, je m’en lasse.

  1. l’orezza, qui a le bon goût de mes origines
  2. le perrier, je l’aime à la folie
  3. la san pellegrino, et oui la belle italienne ravit aussi mes papilles
  4. la St Yorre, que j’ai longtemps détesté et que j’ai appris à aimer d’abord pour ses vertus
    1. de récupération après l’effort
    2. de lutte enti infection urinaire
    3. mais aussi anti infection fongique type candida, car elle alcalinise
  5. La badoit, mais bon celle là je la trouve quand même un peu quelconque
  6. etc….
    Alors voilà je voudrais tenter de m’en éloigner un peu.

Le plan B

Déjà il m’arrive de remplacer mon sacro saint coca light version apéro par un verre de kéfir de fruit, bien meilleur certes mais avec un peu de sucre quand même pour chaque verre.

kéfir

kéfir

Kéfir maison, excusez du peu! Et attention ouvrez bien vos yeux je fais aussi mon kéfir de lait! Je vous recommande d’essayer, car en plus de vous fournir de nombreux probiotiques

probiotiques

probiotiques

et minéraux c’est vraiment SUPER bon.

Revenons à l’américain, le toxique, le néfaste, mon précieux….
Je me suis tout d’abord dit, je vais arrêter un mois. En effet vous avez du remarquer que la plupart des défis que l’on voit sur les blogs sont des défis d’un mois.

Mais là je me suis vite rappelée que mieux vaut commencer petit et augmenter lors d’un défi ultérieur pourquoi pas, que de craquer avant la fin.

Le début de la torture

Je commence donc aujourd’hui jusqu’à ma date d’anniversaire, oui il y a aussi ça je trouvais un peu cruel de se priver de ce que l’on aime le jour de son anniversaire, non mais quand même!

C’est parti 😉

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