Karim Laghouag vient aux écuries où je monte à cheval. Stage d’équitation avec un champion olympique Ça a commencé de la façon suivante un message Facebook sur la page des écuries pour proposer de faire un stage avec le champion olympique de concours complet...
Pour ou contre l’électrostimulation? Bonne question. Savez vous en quoi cela consiste, comment cela fonctionne? Définition L’électrostimulation est une impulsion électrique variable (durée et intensité) transmise aux différents muscles par...
Le HIIT Késako?? DEFINITION Qu’est ce que c’est que ce terme très à la mode, que l’on retrouve dans beaucoup de sites et journaux sportifs? Le HIIT , il s’agit du « High Intensity Intervall Training », et cela correspond à un type...
FAIRE DU SPORT A JEUN En voilà une bonne idée, on en discute tout de suite : pourquoi faire du sport à jeun est une excellente idée? TYPE DE SPORT Idéalement il faut que ce soit une activité sportive d’intensité modérée, par exemple pour de la course à pied ...
Tapis de course ou vélo elliptique, que choisir pour bien s’entraîner, mincir et se muscler efficacement ? Ces 2 outils sont très appréciés dans les salles de sport mais font aussi leur entrée dans les maisons, pour pratiquer à sa guise.Il fait froid par exemple...
