par | | NUTRITION, RECETTES
J’ai remarqué que vous appréciez énormément ma recette de gaufres keto, disponible ici. Je me suis dis que ce serait sympathique de vous partager cette fois-ci, ma recette de gaufres keto salées. Je vous donne l’exemple de celles au bacon et au fromage....
par | | NUTRITION, RECETTES, SALE
L’automne est arrivé ! Et pour se réchauffer le corps et l’esprit, quoi de mieux que de se faire une bonne soupe keto pour le dîner ? C’est pour cette raison, que je vous propose ma recette de soupe aux lentilles, panais et pommes acidulées. En...
par | | MICRONUTRITION, SANTE
Les cheveux, tout comme les ongles et les poils sont des phanères. Ce sont des éléments vivants du corps humain qui contiennent un taux très élevé de kératine. La kératine est composée de chaînes composées d’acides aminées notamment la cystine. De plus, le...
par | | NUTRITION, RECETTES, SUCRE
Vous recherchez une confiture vegan et sans sucres ajoutés ? Alors voici ma recette de confiture à la framboise et aux graines de chia va vous régaler. Il est important de ne pas en faire de trop. En effet, les framboises ne tiennent pas longtemps, même au frais....
par | | ALIMENTATION CETOGENE, NUTRITION
Vous l’aurez compris si vous avez lu l’article qui explique pourquoi démarrer une alimentation cétogène (je vous invite à aller le lire avant dans le cas contraire), la transition vers une alimentation cétogène ne s’improvise pas. Vous pouvez vite être perdu et ne pas...
par | | ALIMENTATION CETOGENE, NUTRITION, SANTE
Vous souhaitez démarrer une alimentation cétogène mais vous vous poser de multiples questions. Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, je vais faire le point avec vous sur deux points: qu’est-ce qu’une alimentation cétogène et pourquoi commencer...
