Pour commencer, la Micronutrition est une discipline médicale basée sur l’étude des micronutriments et leur rôle pour la santé. Je vais vous expliquer comment la micronutrition aide à la perte de poids et à l’amélioration de la santé. A quoi sert la...
L’alimentation cétogène (ou LCHF) peut-être débutée de différentes façons. La phase de démarrage ou phase 1 n’est pas indispensable, mais c’est la façon la plus rapide d’enclencher le mécanisme de déstockage des graisses. Cette phase Initiale...
🌟La recette de🍕 ma Pâte à Pizza Ceto 🍕facile délicieuse et rapide 🌟J’ai essayé pas mal de recettes de 🍕 pâte à pizza 🍕depuis que j’ai adopté l’alimentation cétogène: Celle au chou fleur 🥦Celle à la farine de coco 🥥La recette fathead 👍🏻Celle du site diet Doctor 🧀 Voici...
L’acide lipoïque fait partie des compléments alimentaires que je consomme quotidiennement. Et c’est sans aucun doute celui que je n’oublie jamais. En plus d’optimiser les bienfaits de l’alimentation lowcarb ou ceto, il participe...
Vous cherchez une recette de gaufres céto ou waffle keto car vous suivez une alimentation cétogène ? J’ai toujours adoré les gaufres. Pas question de m’en priver en adoptant l’alimentation céto ! Voici donc ma recette préférée de gaufres cétogènes,...
Apprenez à lire les étiquettes alimentaires lorsque vous faites les courses et à choisir les bons ingrédients pour rester en forme et ne pas sortir de cétose. Décrypter les étiquettes alimentaires est souvent très compliqué. Encore plus lorsque l’on pratique...
