L’été bat son plein, et j’en profite pour vous proposer un résumé de livre : celui d’Alejandro JUNGER : « clean », il s’agit d’un programme affectionné par certaines stars pour se détoxifier. Il s’agit d’un programme express qui...
La Warrior Diet ou Jeûne du Guerrier est une façon de s’alimenter de plus en plus courante. On voit fleurir le hashtag OMAD sur le net pour parler de ce type de jeune. Cela signifie One Meal A Day soit, un repas par jour. Ce livre sur la WARRIOR DIET nous résume...
Je reprends le résumé de ce livre si enrichissant : Ces glucides qui menacent notre cerveau, la suite … Si vous avez manqué le début Voici la suite de mon résumé du livre Ces glucides qui menacent notre cerveau, de D. Perlemutter Chapitre 4 : une union non...
La fin du résumé du livre « ces glucides qui menacent notre cerveau » J’ai bien galéré mais ce livre est passionnant et le résumer a été compliqué tant les notions qu’il aborde sont toutes importantes! DEUXIEME PARTIE Rééduquer son cerveau par...
Je vous propose un résumé du livre : « Ces glucides qui menacent notre cerveau » de David Perlemutter que je viens de lire et qui m’a appris plein de choses. Je résume ce livre donc mon « je » correspond au je de l’auteur en fait. INTRODUCTION...
