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L’idée de mon blog : être à vos côtés pour atteindre vos objectifs de forme, minceur et de santé! et mettre à votre disposition les outils adaptés.

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à tester dès ce soir, elle est pauvre en glucides.

Pain de courgettes au brocciu

Plusieurs cordes à mon arc : l’alimentation adaptée, un programme sportif efficace et des bonus santé.

à très vite,

Estelle.

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