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BLOG

VACANCES, RESTO et MINCEUR

VACANCES, RESTO et MINCEUR

C'est les vacances, vous faites attention à votre ligne, et vous ne mangez pas chez vous souvent. Vous enchaînez les repas au restaurant ou vous êtes invités chez des amis. Comment faire pour s'en sortir au mieux et ne pas récolter à la fin des vacances quelques kilos...

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Le cholestérol n’y est pour rien!

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à tester dès ce soir, elle est pauvre en glucides.

Pain de courgettes au brocciu

Voici une vidéo pour mettre fin aux idées reçues concernant le cholestérol : En direct du jardin de Balata (Martinique) https://youtu.be/rocstYf7VjE Pensez à liker et à vous abonner à la chaine. Prenez soin de vous les champions de la santé....

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Le thé vert et ses actions santé et minceur

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Le Thé est un partenaire santé merveilleux : Le thé et particulièrement le thé vert est utilisé depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise pour ses effets santé et minceur notamment. Le thé contient des polyphénols, en majorité représentés par les...

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Graines de Chia, un super aliment pour une santé optimale

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Les graines de Chia Introduction : A une époque où l'industrie agroalimentaire nous incite à manger des aliments de moins en moins sains pour notre organisme, le regain d'intérêt pour les aliments santé ne cesse de croître. À ce titre nous allons voir comment les...

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La levure de bière

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La levure de bière :     La levure de bière : Il s'agit d'un complément alimentaire que l'on rencontre partout, qui est très accessible, délicieux en paillettes saupoudré sur une salade par exemple et qui présente des avantages énormes pour la santé. On peut...

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Vidéo j3 Mastication

3ème vidéo de l'été : Aujourd'hui : La Mastication C'est par ici https://youtu.be/tY017WhNtbU Pensez à laisser un commentaire sous la vidéo et à liker! Merci pour votre fidélité! Abonnez vous aussi à la chaine pour recevoir les suivantes c'est par là Et à très vite,...

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Vitamine D et Santé : trop de Carences en France

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La Vitamine D (peut être la connaissez vous sous le nom Uvédose qui est une spécialité commerciale en vente en France) joue un rôle primordial pour la santé, en tant que vitamine mais aussi en tant qu'hormone, et participe à l'homéostasie ( c'est à dire le maintien...

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Mincir en pleine conscience vidéo jour 2

Voici ma 2° vidéo de l'été, Comment mincir grâce à la pleine conscience, et se réapproprier son alimentation! Mangez lentement, savourez, les régimes sont derrière vous Profitez https://youtu.be/a0d1eBwo-i0 Pensez à vous abonner à la chaine YouTube. Passez un bon été...

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