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FOODSPRING

Le monde du sport et du fitness est inondé par des produits de nutritions en tous genres. Leur design est souvent assez agressif, et leur contenu parfois un peu douteux. C'est dans ce contexte que j'ai eu envie de regarder de plus près la marque Foodspring et de vous...

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TRAMPOLINE,  Avantages et Exercices et Dangers

TRAMPOLINE, Avantages et Exercices et Dangers

Avez-vous déjà pratiqué le trampoline ? Bien sûr vous avez peut-être sauté pendant des heures dessus pendant que vous étiez enfant, ou peut-être même que vous continuez à  le faire avec vos propres enfants dans le jardin. Non là je veux vous parler des petits ou...

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Vélo AQUABIKE : un sport minceur à découvrir d’urgence

Vélo AQUABIKE : un sport minceur à découvrir d’urgence

L’aquabike ou vélo aquabike est un sport encore trop confidentiel. Il s'agit en effet d'une merveilleuse discipline aux nombreux bienfaits santé, que vous devriez découvrir au plus vite. On trouve de plus en plus de centres qui le pratiquent en cabine individuelle,...

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PROGRAMME CLEAN 21 JOURS ALEJANDRO JUNGER

PROGRAMME CLEAN 21 JOURS ALEJANDRO JUNGER

L'été bat son plein, et j'en profite pour vous proposer un résumé de livre : celui d’Alejandro JUNGER : « clean », il s'agit d'un programme affectionné par certaines stars pour se détoxifier. Il s'agit d'un programme express qui promet une détoxification rapide du...

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Concours

  Afin de fêter le 50 °article publié sur mon blog, je vous propose un concours! Vous avez un mois pour participer. La date de fin est le vendredi 30 août à 7h00. Le but : publier vos plus belles photos sur mon blog pour illustrer des articles...

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WARRIOR DIET ou OMAD, résumé et avis médical

WARRIOR DIET ou OMAD, résumé et avis médical

La Warrior Diet ou Jeûne du Guerrier est une façon de s'alimenter de plus en plus courante. On voit fleurir le hashtag OMAD sur le net pour parler de ce type de jeune. Cela signifie One Meal A Day, voilà vous savez... Ce livre sur la WARRIOR DIET nous résume cette...

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Les jus de légumes : alliés Santé et Minceur

Les jus de légumes : alliés Santé et Minceur

Vous prenez soin de votre santé et vous souhaitez mincir durablement. Les jus de légumes peuvent vous y aider.  Ils présentent des bienfaits très intéressants, ce qui explique en partie l'effet de mode dont ils sont "victimes". Il faut s'orienter vers des légumes de...

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Le sélénium, un oligo-élément santé

Le sélénium est un oligoélément interessant pour la santé, il présente de nombreuses propriétés anti-oxydantes, anti-cancer et devrait faire partie de vos atouts santé. Mais savez vous où en trouver ? Je vous explique cela en quelques mots https://youtu.be/TYyw1hp9TkE...

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