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SODA BREAD : UN PAIN IG BAS

SODA BREAD : UN PAIN IG BAS

LE SODA BREAD est un pain Irlandais. Il doit son nom au bicarbonate de soude qui remplace la levure chimique dans la recette ou baking soda!Je vous propose en cette période de rentrée une recette de pain à Index Glycémique bas (IG bas), à déguster à tout moment de la...

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Une Rentrée sans Stress grâce à l’Aromathérapie

Une Rentrée sans Stress grâce à l’Aromathérapie

La période de la rentrée des classes est l'occasion pour tous de se préparer à aborder une nouvelle année scolaire, et à affronter tout doucement l'hiver. La rentrée est également une période de stress importante. C'est l'occasion de nombreux changements d'emploi du...

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LE Blog Minceur et Fitness mais aussi Santé

LE Blog Minceur et Fitness mais aussi Santé

Un blog sur la Minceur, une dose de Fitness et sur une Santé optimale Présentation du Blog Minceur Fitness Santé Un petit point sur mon parcours professionnel pour commencer cet article de présentation du blog, qui parle de minceur et de fitness. Je suis médecin...

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Pas de Rentrée Scolaire pour les Poux : la solution Aroma

Pas de Rentrée Scolaire pour les Poux : la solution Aroma

En cette période de rentrée scolaire, nous avons mille et une choses à faire et aucune envie de gérer une invasion de poux. Si nous ne prenons pas des mesures efficaces pour anticiper la joyeuse rentrée scolaire des poux, ces chers poux risquent d'avoir le dessus. En...

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L’AUTOGRANDISSEMENT POUR UN DOS FORT

L’AUTOGRANDISSEMENT POUR UN DOS FORT

Voici un exercice remarquable que j'ai appris lors de ma formation en médecine manuelle et ostéopathique, il s'agit de l'exercice ou la posture d'autograndissement il est très simple, et produit de grands effets, 2 min par jour, à vous de jouer! Pensez à vous abonner...

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Le Syndrome Prémenstruel ou SPM

Le Syndrome Prémenstruel ou SPM

Le syndrome prémenstruel ou SPM est un syndrome qui touche plus de 40 % des femmes réglées. Il s'agit d'un ensemble de symptômes plus ou moins nombreux en fonction de chaque femme, et plus ou moins intenses. Non seulement, le syndrome prémenstruel est pénible à vivre,...

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Gâteau Céto ou Keto Cake au Chocolat

Gâteau Céto ou Keto Cake au Chocolat

Céto et gourmand? Découvrez ce gâteau céto au chocolat hyper facile à faire et surtout à adapter à "votre sauce". L'Alimentation Cétogène ne rime pas avec frustrations. On peut même consommer des gâteaux céto délicieux Je vous propose aujourd'hui une recette de gâteau...

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MEDITATION DU FRUIT SEC

Salut à tous et à toutes,   Voici mon premier podcast de méditation Cliquez sur"play"pour l'écouter ou cliquez ici pour le télécharger directement (par exemple pour l'écouter sur votre smartphone!)

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FOODSPRING

Le monde du sport et du fitness est inondé par des produits de nutritions en tous genres. Leur design est souvent assez agressif, et leur contenu parfois un peu douteux. C'est dans ce contexte que j'ai eu envie de regarder de plus près la marque Foodspring et de vous...

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