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Le Vitaliseur de Marion : adoptez la Cuisson à la Vapeur Douce
Dans le cadre d'une alimentation santé mais également d'une alimentation minceur, l'utilisation d'un Cuiseur Vapeur permettant la cuisson à la Vapeur Douce est d'une aide précieuse. Depuis plusieurs décennies, le Vitaliseur de Marion reste la référence concernant ce...
ALIMENTATION CETOGENE : 4 Conseils indispensables pour bien Démarrer
L'alimentation cétogène (ou LCHF) peut-être Débutée de différentes façons. La phase de démarrage ou phase 1 n'est pas indispensable, mais c'est la façon la plus rapide d'enclencher le mécanisme de déstockage des graisses. Cette phase Initiale permet également de...
LE REGIME IDEAL POUR LE MICROBIOTE
Prendre soin de son microbiote intestinal est indispensable lorsque l’on veut rester en bonne santé, ou améliorer sa santé actuelle, mais aussi mincir ou garder la ligne. Quelques aliments sains, des habitudes pratiques et éventuellement des compléments alimentaires,...
Guide du Démarrage Céto Réussi
Vous avez décidé de commencer l'alimentation cétogène. Vous cherchez un guide de démarrage céto simple et facile à mettre en place. Vous ne voulez pas consommer d'aliments difficiles à trouver, ni réaliser des de recettes compliquées. Je vous propose de faire le point...
Pâte à Pizza Cétogène
🌟La recette de🍕 Pâte à Pizza Cétogène 🍕facile délicieuse et rapide 🌟 J’ai essayé pas mal de recettes de 🍕 pâte à pizza 🍕depuis que j’ai adopté l’alimentation cétogène.Celle au chou fleur 🥦Celle à la farine de coco 🥥La recette fathead 👍🏻Celle du site diet Doctor 🧀 Et...
La Cryolipolyse : une arme Médicale pour Mincir
Qu'est-ce que la Cryolipolyse ? La cryolipolyse est une technique novatrice en terme de perte de poids et plus spécifiquement pour perdre de la masse grasse ! Il s'agit d'une sorte de liposuccion par le froid sans acte chirurgical. Elle permet de se débarrasser de...
Le Pain Cétogène parfait
C'est un pain pauvre en glucides, facile et rapide à cuisiner, avec ou sans graines, et adaptable en mini pain pour hamburger si vous le souhaitez. Trouver une bonne recette de pain cétogène est indispensable lorsqu'on s'oriente vers ce type d’alimentation. Remplacer...
L’Acide Lipoïque : 5 vertus qui optimisent mon Alimentation Cétogène
L'acide lipoïque fait partie des compléments alimentaires que je consomme quotidiennement. Et c'est sans aucun doute celui que je n'oublie jamais. En plus d'optimiser les bienfaits de l'alimentation lowcarb ou ceto, il participe activement à l'équilibre de mon diabète...
L’acide élaïdique, cousin de l’acide oléique ?
L'acide élaïdique est un acide gras trans isomère de l'acide oléique (que l'on trouve entre autre dans l'huile d'olive. Origine Il est obtenu par hydrogénation des graisses (pour leur stabilité dans les aliments) ou par cuisson forte (huile d'olive chauffée à plus de...
Gary Taubes : pourquoi on grossit, le résumé
POURQUOI ON GROSSIT DE GARY TAUBES Voici le plan du résumé :Les personnes qui consomment plus de calories qu'elles n'en brûlent vont grossir: encore une idée reçue un peu simpliste. L'explication habituelle du surpoids est basée sur l’hypothèse que le gras fait...
