Voici un exercice remarquable que j’ai appris lors de ma formation en médecine manuelle et ostéopathique, il s’agit de l’exercice ou la posture d’autograndissement

il est très simple, et produit de grands effets,

2 min par jour, à vous de jouer!

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Merci à vous,

Prenez soin de vous,

Estelle.

 

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