➽ Le livre « code diabète » ou » the diabetes code » de Jason FUNG propose un plan pratique pour lutter contre l’épidémie de diabète. Il s’agit de limiter sa consommation de glucides et de pratiquer le jeûne intermittent. La planète entière subit cette épidémie de...
Voici un résumé du livre “The big fat surprise de Nina Teicholz” « The Big Fat Surprise » est un livre qui explique pourquoi les graisses ne sont pas l’ennemi que l’on croit et comment un régime pauvre en glucides est une bonne solution pour rester en bonne santé et...
Les pancakes ceto pauvres en sucres (keto et lowcarb) sont une des recettes que je fais le plus souvent. En effet, c’est une recette cétogène très simple, et rapide à faire. Il faut très peu d’ingrédients. Toute la famille peut en profiter! Et même ceux...
La FUT-2 est peut-être l’Enzyme qui va changer votre vie. Si vous souffrez de troubles digestifs, infections à répétition, candidoses (mycoses), allergies, sinusites malgré une vie saine, vous manquez peut être de FUT-2. C’est le cas pour 20 % d’entre...
L’Alimentation Cétogène est une alimentation pauvre en glucides, qui privilégie la consommation de bonnes graisses, des protéines de qualité optimale, et une réduction importante de la quantité de glucides ingérés. Ce type d’alimentation que l’on...
